do wody

Amsterdam 2016 : syndrom kleszcza dr Dietrich Klinghardt „Czynniki współtowarzyszące w boreliozie i zaburzeniach mózgu” – Autyzm to borelioza nabyta w łonie matki – 22% ludzi w jednym badaniu wykazało w biopsji chorobę szalonych krów – Bariera krew mózg może być zniszczona przez aluminium, rtęć, mikrofale i infekcje – Kiedy zaadresujemy toksyny, [...]

[...] zawodnicy o wyjatkowo mocnym plywaniu i ogromnej sprawnosci, chcacy w zawodach walczyc zawsze o najwyzsze pozycje. W sprincie liczy sie kazda sekunda, trzeba wyjsc z wody w czubie, zmieniac blyskawicznie, opanowac do perfekcji wskakiwanie i zeskakiwanie z roweru itp. Minutowej straty po rowerze juz sie nie odrobi na biegu. Druga grupa to [...]

[...] stron rzut ten wygladalby tak: | W przypadku "patrzenia do tylu" ten rzut bedzie wygladal tak: L gdzie dolna belka elki to glowa. Doloz do tego zasane ze plywanie jest do bolu techniczne i najwazniejsze jest zmniejszanie oporu wzgledem wody - i juz masz obalone wlasne twierdzenie ;) 2. Moj ulubiony Drill. Im wiecej tym lepiej, twierdze ;)

[...] odbierać ze szpitala... A argumenty typu jesteś herosem bo padłeś na trasie, padłeś za to co lubisz zupełnie do mnie nie przemawiają. Także to tyle na dziś ;) Aha, na trasie wody praktycznie nie było... Po biegu czułem w zasadzie jeszcze czuję, ale już mi przechodzi, taką ludzką złość. Bo trenujesz, wychodzisz rano, poświęcasz swój czas, a tu [...]

[...] zakręt jest chyba po 600-700m więc nie to co w będzie w Piasecznie pierwsza boja po 130m i walka o życie tam spokojnie się stawka rozciąga i jest git no i najważniejsze zawody są kapitalne, rower piekielnie szybki + bieg po starym mieście fantastyczny. Na sierpień wpadaj do Kraśnika. Ma być ciepło ale nie szczególnie tylko żeby woda miała pare [...]

[...] w plecy. Inna spawa, że biegów mam 2x10, więc też bez szału. Jak pisałem temperatura dziś była wysoka. Nauczony doświadczeniem z zeszłego tygodnia zabrałem ze sobą 1,5l wody (jednak okazało się trochę za mało) i 3 żele (zjadłem 2): pierwszy zjadłem po 40 min, drugi po ok 80, a zamiast trzeciego po 120 min uznałem, że wytrzymam i (już [...]

[...] – Organizm ludzki potrzebuje 3 głównym posiłków oraz 3 małych aby zachować balans cukru we krwi – Quinoa, brązowy naturalny ryż, jęczmień i proso są ok – Pij ok.2.5litra wody dziennie – woda z odwórconej osmozy lub alkaliczna jest ok – Wiąz czerwony – kora (Slippery Elm Bark) jest dobrą opcją na przeciekające jelito – Probiotyki, aloe vera i [...]

[...] już w miarę ok. Do tego tradycyjnie - jak zwykle rano wiało. Zrobiłem mały test z żywienio-piciem na dłuższej trasie. Odgazowana Coca-cola zdała egzamin, aczkowiek butelka wody też by się przydała, żeby przepłukać słodkie ;) Co do trasy to zrobiłem objazd (częściowy, bo w nogach jjuż trochę miałem, a akurat tej okolicy dobrze nie znam) trasy [...]

[...] sobota - basen (z samego rana) lub wole niedziela - OGIEŃ!! %-) 1. Środa - korci mnie, żeby dać rower, a basen jednak w sobotę lekko zrobić. Czwartek i piątek to byłyby wody otwarte. Wiem, że dużo teraz, ale byłem ostatnio zasmarkany i nie chciałem ryzykować większego przeziębienia. 2. Na niedziele prognozują upał (gorąco) 25-26 stopni. [...]

Sobota - rower i bieganie Rower - jeszcze raz spróbowałem testu 2x8min. Akurat tego dnia było dość ciepło, a ja dodatkowo byłem po 2h chodzenia z kosiarką. Ostatecznie w tej próbie wyszło 5 watow mniej, niż w innej próbie w ciągu tygodnia. Nie chce, żeby każda kolejna przejażdżka rowerem to była próba robienia nowego ftp, także w tym momencie [...]

Olimpijka jest dziwnym dystansem, więcej wody kosztem roweru, dla dobrego pływaka fajnie, dla takiego jak ja, to wolałbym dołożyć w wodzie te kilkaset metrów i wystartować w połówce. Jeszcze w kwestiach aero przypomniałem sobie swoje treningi z grupą kolarską, jak wiesz wszyscy jeżdżą na szosach, treningowo na takim godzinnym dystansie najszybciej [...]

[...] węgli było wieczorem), ale na tą 1/8 warto by coś popróbować wcześniej. A na ewentualną olimpijkę to już na pewno. W zasadzie w czasie całej zakładki zrobiłem dwa łyki wody, Chłodno było, więc się pić nie chciało, ale na to też będę musiał zwrócić uwagę. Dziś, z okazji weekendu i zakładki, wpis na bogato, ze zrzutem ;) [...]

Ron, doskonale o tym wiem ;) Tyle, że cholernie mi teraz ciężko właśnie połączyć tri z uczelnią, ale to tak do połowy czerwca myślę. Ale w międzyczasie postaram się jednak do tej wody wejść ;)

Nie tylko o te 4 parametry chodzi :-).. możesz konfigurować jak chcesz (od 1 do 4 parametrów) to jest główny powód tego że nawet nie rozglądam się za innym sprzętem duży wyświetlacz, na którym nawet ja ślepiec pierwszej wody bez problemów odczytuje parametry będąc dość solidnie zmęczonym

5 dni przed zawodami. Dużo wody, szczególnie w nogach ,ale damy rade. Junior młodszy. DO ZOBACZYSKA :DDDD /SFD/Images/2015/10/6/bca9cc9a0f7a48b2b56b200d52f7fc87.jpg

Również śledzę i kibicuję ;-) Triatlon to super sprawa, sama chciałam zacząć trenować w ostatnie lato, jednak powody finansowe mnie do tego sportu zdystansowały (rower) %-) Co prawda absolutnie nie jestem osobą, która może w tej kwestii coś doradzić, ale mnie właśnie podczas około 3msc treningów 1-2x w tygodniu na basenie 50m udało się [...]

Mlodziezy, wklejam Ci zrzut ekranu plywania na Otyliadzie mojego kolegi Marka z Poznania. Marek jest triathlonista, w porownaniu do mnie - przez wielkie T. Z wody wychodzi zwykle pomiedzy zawodnikami PRO, reszte tez ma mocna bardzo. No i Marek plywa w szwedkach, jesli wiesz o czym mowie ;) Zobacz dystans, tempo.. a na koniec SWOLF. Masz [...]

Z powyższego opisu wynika,że nie mam prawa pływać w szwedkach. Ale nic straconego, bo woda mi do nich ciekla :) Inna sprawa, ze w Piasecznie jest start z wody i nie wszyscy mogliby już wodzie dostrzec moje profesjonalne okularki i jakim jestem "dobrym plywakiem" ;) Także zostaje przy moich klasycznych, parujacych decathlonowych ;)

[...] po 200 potem po 600 po 1500 metrów ciągiem. Fajne to. Strojenie techniki to inny temat - na lata pracy. Ciągłość przychodzi łatwiej / szybciej. Gratuluje Ci bo łapiesz byka za rogi, bo plywasz coraz lepiej. Znam to i wiem ile dtetrminacji czasami potrzeba. Jesteś twardy koleś i wierzę że jeszcze nas pod kątem wody mega pozytywnie zaskoczysz.

Ładny bieg Kalik :) bardzo ładny! Basen olej, jak masz piankę i bojkę atakuj wody otwarte :) człowiek chociaż nawigację ćwiczy. Taki jest plan, żeby w weekend (jak znam życie, w tygodniu nie będzie keidy ;) ) iść na jezioro (jeziorko ;) ). Z resztą w sklepie zostałem poinstruowany, żeby te kilka razy się z pianką przepłynąć - tak, żeby się do mnie [...]